ホットヨガスタジオ美温 姪浜 |
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ホットヨガスタジオ美温は、
富士山の溶岩石で作られた
ホットスタジオ。
マイナスイオンと遠赤外線効果により「効果的に体温を上げる」ことを目的とした施設です。
スタジオ内に放出する遠赤外線効果でカラダをじっくりと温めて代謝を活発にし、大量の発汗を促します。一度体験すると“やみつき”になる爽快感です。
カラダを温めた状態で呼吸を意識しながらゆっくりとカラダを動かすことによって、代謝が高められ、お肌やダイエットに効果が期待できます。
一般的なホットヨガスタジオと違い、ヒーターや加湿器を使わず「水蒸気」で温めるため、湿度を高く保つことから、呼吸がしやすく効果的にカラダを温めていきます。
bionストレッチ & ビューティ
姿勢を整え、美しい身体を意識しながら、身体を芯からほぐします。温かいことで身体が動かしやすいので、アプローチがより深くなります。
bionYOGA リラックス
ヨガのポーズを楽しみながら、身体の芯を温め、リラックスをしていきます。簡単な動作でゆっくり動きます。
◆ レッスン代行・変更のお知らせ |
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10月分の各種お手続きは終了致しました。 11月「休会」「退会」等のお手続き締切期日は10月20日(日)迄となります。 |
2024.9.25 | 10月スケジュール |
2023.5.22 | キャンセル規定改定・予約方法のご案内 |