カテゴリー：ヨガ

2000年からダンスインストラクター、2004年からヨガインストラクター、現在はヨガ1本で頑張っています！
美温に入ってお肌の調子が良くなりました♡
レッスンで出来ないことがあっても全然OK！丸ごと笑顔で楽しみましょう♪

カテゴリー：ヨガ、ストレッチ

レッスンでは、リラックスしてゆっくり呼吸しながら、心地良く身体を動かしています。
心も身体もやわらかく解れ、皆さんにとって癒しの時間になると嬉しいです。
綺麗な心と身体を、一緒に作っていきましょう♪

カテゴリー：ヨガ

幼少の頃から12年、新体操を経験しました。
自分で自分にプレッシャーをかけて苦しむ癖がついていました。家族や周りの支えもありつらい経験を乗り越えることができ、ひとの役に立ちたい、心身の健康の大切さを伝えていきたい思いという思いでヨガをしています。骨・関節から整えるヨガで身体の使い方をわかりやすくお伝えいたします。
自分らしく生きるためのヨガを一緒にしましょう。

カテゴリー：ストレッチ

美温スタジオに出会い、こんな素敵な環境で良い汗をかいて、身体づくりが出来る! この喜びをたくさんの人にお伝えしたいと思い、日々レッスンしています。身体の変化、さらに進化を感じていただけるように一緒に楽しんでいきましょう！

カテゴリー：ヨガ・ストレッチ

ヨガを通じて皆様と健康を維持していきたいと思ってます！
健やかな日々を送りましょう！

カテゴリー：ヨガ

とにかく身体が硬く、怪我をしやすい体をヨガを通して、柔軟な身体、自律神経の乱れを整えました。暖かいスタジオの中で心地良い汗を流しながら、ヨガを楽しんでいきましょう。