今話題の富士の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ
ホットヨガスタジオ美温 高尾 |
|
スケジュール
※スポーツクラブNAS会員の方は店頭受付のみとなります。
※チケット利用の方は対象外となります
ホットヨガスタジオ美温 紹介動画
ホットヨガスタジオ美温は、
富士山の溶岩石で作られた
ホットスタジオ。
マイナスイオンと遠赤外線効果により「効果的に体温を上げる」ことを目的とした施設です。
スタジオ内に放出する遠赤外線効果でカラダをじっくりと温めて代謝を活発にし、大量の発汗を促します。一度体験すると“やみつき”になる爽快感です。
カラダを温めた状態で呼吸を意識しながらゆっくりとカラダを動かすことによって、代謝が高められ、お肌やダイエットに効果が期待できます。
一般的なホットヨガスタジオと違い、ヒーターや加湿器を使わず「水蒸気」で温めるため、湿度を高く保つことから、呼吸がしやすく効果的にカラダを温めていきます。
-
bionストレッチ & ビューティ
姿勢を整え、美しい身体を意識しながら、身体を芯からほぐします。温かいことで身体が動かしやすいので、アプローチがより深くなります。
-
bionYOGA リラックス
ヨガのポーズを楽しみながら、身体の芯を温め、リラックスをしていきます。簡単な動作でゆっくり動きます。
-
bionPILATES ベーシック
溶岩石のパワーを感じながら体幹部を意識的に使うことで、ボディラインを整えるとともに、代謝が高まり、身体の奥からたくさん汗をかくことができます。
|
天候や交通機関の影響による急な変更（営業時間・休講等）が発生した場合は、 予約サイトにてお知らせいたします。 予約サイトはこちら>> |
| 2024.12.19 | 1月スケジュールを掲載しました。 |
| 2024.11.21 | 12月スケジュールを掲載しました。 |
| 2023.5.22 | キャンセル規定改定・予約方法のご案内 |
