カテゴリー：YOGA

2000年からダンスインストラクター、
2004年からヨガインストラクター、
現在はヨガ１本で頑張っています！
美温に入ってお肌の調子が良くなりました♡
レッスンで出来ないことがあっても全然OK！
丸ごと笑顔で楽しみましょう♪

カテゴリー：YOGA・PILATES

解剖学の視点から身体の使い方、東洋医学、整体の手法から心身へのアプローチをヨガ、ピラティスのレッスンを通じて伝えていきます。
正しく身体を動かすために身体のしくみ、筋肉と骨、関節の使い方を意識し一つずつ丁寧に身体を調整していきましょう！

カテゴリー：YOGA

皆様の心と身体のバランスを整えるクラスを心がけています。
身体の不調を感じる前にヨガで一緒にほぐして整えていきましょう。